{"id":28309,"date":"2023-09-13T15:53:37","date_gmt":"2023-09-13T13:53:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.barbaralust.at\/?page_id=28309"},"modified":"2026-05-09T07:24:25","modified_gmt":"2026-05-09T05:24:25","slug":"workout-sportcenter-praterstern-montag-1800-1900-ab-oktober","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.barbaralust.at\/?page_id=28309","title":{"rendered":"Workout @ Sportcenter Praterstern \u2013 Montag 18:00-19:30"},"content":{"rendered":"

Im Sportcenter Praterstern<\/a><\/strong> in der Prater Hauptallee 2a, 1020 Wien unterrichte ich ganzj\u00e4hrig<\/strong> ein 90-Minuten-Workout<\/strong> (Cardio & \u00dcbungen) jeweils Montag von 18:00 bis 19:30<\/strong>.<\/p>\n

Hier geht es zur Anmeldung zur den kommenden Einheit (Anmeldung f\u00fcr Kurskarten siehe unten)<\/em>:<\/strong><\/p>\n

Workout @ Sportcenter Praterstern 11.05.2026 (Montag) 18:00-19:30<\/a><\/strong><\/p>\n

Adresse:<\/strong> Prater Hauptallee 2a, 1020 Wien.
\nEingang am Beginn der Hauptallee, direkt nach Schnellbahnunterf\u00fchrung Helenengasse.<\/p>\n

Erreichbarkeit:<\/strong> Man geht vom Praterstern<\/strong> aus einfach in Richtung Strassenbahnen raus, dort nach links, \u00fcber die Strasse, und dann wieder links unter dem Schnellbahnbogen durch, dort gleich rechts ist der Eingang zur Sportst\u00e4tte. Saal und Garderoben sind im oberen Stock<\/strong>, unten befindet sich ein kleines Cafe und Kegelbahnen.<\/p>\n

Ich habe einen gro\u00dfen Gymnastiksaal f\u00fcr jeweils Montag von 18:00 bis 19:30<\/strong> gebucht.<\/p>\n

Matten<\/strong> und getrennte Garderoben mit Duschen<\/strong> sind vorhanden, wir haben im Saal eine gro\u00dfe T\u00fcr zum L\u00fcften<\/strong>.<\/p>\n

Wir trainieren mit Hanteln<\/strong>, Fussmanschetten<\/strong>, Elastib\u00e4ndern<\/strong>, Ringb\u00e4ndern<\/strong>, Pilatesringen, Pilatesb\u00e4llen<\/strong> und optional mit den Steps<\/strong>.<\/p>\n

Es gibt Kurskarten<\/a>, es gelten meine Einzelstunden<\/a> und Minuten-Bl\u00f6cke<\/a>.<\/p>\n

In dieser Einheit gibt es mit \u00d6BB-Dienstausweis jeweils 10% Rabatt.<\/em><\/p>\n

Dieses Workout findet auch in den Ferien statt.<\/strong><\/p>\n

An Feiertagen gibt es meistens ein Feiertagsworkout.<\/em><\/strong><\/p>\n

Die einzelnen Termine<\/strong> sind wie folgt:<\/p>\n

Feiertagsworkout @ Sportcenter Praterstern 06.04.2026 (Montag) 18:00-19:30<\/a><\/strong> (nicht in der Kurskarte f\u00fcr April enthalten)<\/p>\n

Kurskarte Workout @ Praterstern<\/a> 18:00-19:30 Mai 2026: <\/strong>04.\/11.\/18.05.2026 (Kurskarte<\/strong> 3x 10\u20ac = 30\u20ac<\/strong>)<\/p>\n

Anmeldung f\u00fcr die Kurskarten: <\/strong>barbara.lust@icloud.com<\/strong><\/a><\/p>\n

Anmeldung zu einzelnen Terminen \u00fcber den jeweiligen Link oben auf dieser Seite.<\/em><\/p>\n