{"id":560,"date":"2020-05-28T20:45:15","date_gmt":"2020-05-28T18:45:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.barbaralust.at\/?page_id=560"},"modified":"2020-10-31T00:39:22","modified_gmt":"2020-10-30T23:39:22","slug":"indoor-option-loft-25-base-kendlerstrasse-25","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.barbaralust.at\/?page_id=560","title":{"rendered":"Workout mit Step @ Loft 25, Mittwoch 18:30-19:45, Kendlerstrasse 25, 1140 Wien"},"content":{"rendered":"<p>Jeweils <strong>Mittwoch<\/strong> von <strong>18:30 bis 19:45<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Anmeldung:<\/strong> barbara.lust@icloud.com oder WhatsApp 06803286372.<\/p>\n<p>Ich unterreichte ein <strong>klassisches Workout mit dem Step<\/strong> (Cardio, Kraft, Stretch), auf <strong>75 Minuten<\/strong> reduziert. Mit 15 Minuten zur Folge-Einheit haben wir genug Zeit das Studio zu r\u00e4umen, bevor die Folgestunde startet.<\/p>\n<p><strong>Es gilt der 90-Minuten-Preis.<\/strong><\/p>\n<p>Das <strong>Loft 25<\/strong> ist mit der <strong>U3 (Kendlerstrasse)<\/strong> in nur 2 Geh-Minuten sehr gut erreichbar. Es gibt eine Klimaanlage im Saal, und ich unterrichte auf einer B\u00fchne. Der Saal ist sch\u00f6n quadratisch, es gibt getrennte Garderoben und einen sch\u00f6nen Vorraum.<\/p>\n<p>Ein <strong>Theraband und ein Ringband<\/strong> sind mitzunehmen (auszuborgen), <strong>Steps und Matten (!)<\/strong> sind vor Ort, <strong>Step-Tubes<\/strong> stelle ich zur Verf\u00fcgung. Schuhe k\u00f6nnen gelagert werden (!).<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1750\" src=\"https:\/\/www.barbaralust.at\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/120372404_10158659810054784_6259409227598573797_o-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.barbaralust.at\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/120372404_10158659810054784_6259409227598573797_o-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.barbaralust.at\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/120372404_10158659810054784_6259409227598573797_o-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.barbaralust.at\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/120372404_10158659810054784_6259409227598573797_o-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.barbaralust.at\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/120372404_10158659810054784_6259409227598573797_o-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.barbaralust.at\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/120372404_10158659810054784_6259409227598573797_o-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.barbaralust.at\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/120372404_10158659810054784_6259409227598573797_o-1200x1200.jpg 1200w, https:\/\/www.barbaralust.at\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/120372404_10158659810054784_6259409227598573797_o-1980x1980.jpg 1980w, https:\/\/www.barbaralust.at\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/120372404_10158659810054784_6259409227598573797_o.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeweils Mittwoch von 18:30 bis 19:45. Anmeldung: barbara.lust@icloud.com oder WhatsApp 06803286372. Ich unterreichte ein klassisches Workout mit dem Step (Cardio, Kraft, Stretch), auf 75 Minuten reduziert. Mit 15 Minuten zur [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-560","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.barbaralust.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/560","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.barbaralust.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.barbaralust.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.barbaralust.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.barbaralust.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=560"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.barbaralust.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/560\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2136,"href":"https:\/\/www.barbaralust.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/560\/revisions\/2136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.barbaralust.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}