„Bodywork“ am USI Wien entspricht im Groben meinen „Workouts“ – wir trainieren Cardio, machen Übungen für den ganzen Körper, und dehnen am Ende jeder Einheit.
Dieser Kurs wurde von nur 3 Personen gebucht. Ich gehe daher von einer Kursabsage aus.
Adresse: Auf der Schmelz 6a, 1150 Wien
Erreichbarkeit: Linien: 10A, 48A, 49, U3 Johnstrasse
Wir trainieren im wunderschönen Gymnastikraum (GYM) mit Spiegelwand und Rollspiegeln.
Vor Ort haben wir jedendfalls Hanteln und Fussmanschetten, wahrscheinlich 1 und 2 sowie 0,5 und 1 kg. Ausserdem gibt es Gymnastikbälle (die kleinen bunten) und Bänder, sowie Steps.
Wir können während dem Training die Fenster zum Lüften öffnen.
In den Sommermonaten werden wir auch draussen in der Anlage trainieren können.
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