Für unsere Trainings braucht man nicht viel. Zwei Dinge sind aber wirklich wichtig:
Je nach Stundeninhalt das Drehen auf den Fussballen, und dann ein Drehpunkt an den Schuhen.
Je nachdem, ob wir im Low Impact oder im High Impact (das machen wir meistens) trainieren, ist es wichtig oder sehr wichtig einen guten Sport-BH zu tragen.