Kursstart Oktober 2026 (Wintersemester 2026/27)
Stundeninhalt: Warm Up Aerobic-Style, Cardio mit dem Step (Choreos einfach und aufbauend, Freestyle, Intervalle, Taeboxing-Step), Übungen im Stehen, Floorwork, Stretch.
„Step Aerobic“ am USI Wien entspricht im Groben meinen „Workouts“ – genauer gesagt der Version „Step Aerobic & Workout“, „Workout mit Step“ und „Step & Tone“ – wir trainieren Cardio mit dem Step, machen Übungen für den ganzen Körper, und dehnen am Ende jeder Einheit.
Adresse: Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien
Erreichbarkeit: Mit der U3 zur Johnstrasse ist man in 20 Geh-Minuten vor Ort (wenn man sehr langsam geht), von der U3-Station Kendlerstrasse sind es 15 Geh-Minuten, die Linien 10A, 48A, und 49 fahren ebenso zur Sportstätte.
Wir sind im Gymnastikraum des USZ2, das ist der Saal im Ergeschoss.
